Specializiran sem za kognitivno psihologijo, inteligentnost in nadarjenost. Ukvarjam se z merjenjem in ocenjevanjem inteligentnosti in drugih kognitivnih sposobnostih. Aktiven sem na področju znanstveno raziskovalnega dela na področju mentalnih sposobnosti.
Od leta 2021 sodelujem tudi z Jonatan Prijatelj, Društvom staršev otrok z rakom.
Individualen pristop
Vsak primer potrebuje lastno obravnavo, saj splošni pristop ne more učinkovito delovati ob različnih težavah in različnih ljudeh
Psihoterapija
Pomoč (tudi v obliki sprostitvenih tehnik ali hipnoze) v težjih življenjskih situacijah ali ob občutkih oz. vedenju, ki močno vpliva na naš vsakdan, kot npr.:
- Soočanje s težko ali neozdravljivo boleznijo
- Smrt bližnjega, žalovanje
- Panični napadi
- Ločitev
- Občutki tesnobe (anksioznosti)
- Depresija
- Izguba službe
Psihološko svetovanje
Pomoč, ko se znajdete na točki, ki vam otežuje vsakdanje življenje in vpliva na vaše počutje
- Velik stres
- Težave s spanjem
- Težave pri vzgoji otrok
- Težave v partnerskih odnosih
- Težave na delovnem mestu
- Spreminjanje življenjskega sloga (npr. odvajanje od kajenja, hujšanje ipd.)
- Spremembe v življenju ( selitev, vpis na fakulteto/ srednjo šolo, upokojitev, sprememba delovnega mesta ipd.
Reference
- Sodelujem z izobraževalnimi institucijami svetovnega formata (Mayo Clinic - vodilna zdravstvena organizacija na svetu, Univerza v Gradcu, Univerza v Vigu, Univerza v Ljubljani in Mariboru...)
- Vodim izobraževanja selekcijskih postopkov in drugih aktivnosti za različna svetovna podjetja doma in v tujini ( Knauf Insulation, Deloitte, PwC, Kolektor)
- Imam več kot 10 let izkušenj s psihološko podporo vrhunskim športnikom, managerjem, zdravnikom in ostalim visoko stresnim profilom ter drugim posameznikom.
- Izvajam psihološke preglede managerjev in drugih profilov na Inštitutu za medicino in šport in v Diagnostičnem centru Bled.
- Sodelujem z različnimi športnimi institucijami in klubi ( RK Celje, Pivovarna Laško, KK Union Olimpija, KK Krka, NK Celje, Olimpijski komite Slovenije, Kegljaška zveza Slovenije, Gimnastična zveza Slovenije.
- Sem avtor in recenzent strokovnih člankov v slovenskih in tujih znanstvenih revijah
Po novem smo uvedli tudi prehranske delavnice z dr. Evgenom Benedikom. Udeležili se jih boste lahko od septembra do decembra 2022 v knjigarni Konzorcij. Za začetek enkrat mesečno. O temah in datumih vas bomo sproti obveščali.
Zaenkrat bodo teme sledeče:
Kako se prehranjevati, da zmanjšamo tveganje za pojav raka?
Predlog termina: Ljubljana, Knjigarna Konzorcij, ponedeljek, 26.september 2022, ob 17.30
Prehrana ima velik vpliv na naše zdravje. S tem se vsi strinjamo. Ali se znajdemo med vsemi modernimi in «zanesljivimi« dietami«, ki nam jih danes ponujajo vsemogoči »strokovnjaki« na televiziji, v knjigah in družbenih omrežjih in nam obljubljajo lepo, vitko in zdravo življenje? Kako uspešno krmariti med vsem ponujenim in kako najti način, kaj je za nas najbolj zdravo? Kako, koliko, kdaj jesti, da bo imela hrana pozitivne učinke na naše telo? Ali je vsejedstvo sploh še »in«? A smo pozabili, da je potrebno pri hranjenju tudi uživati? Ali je lahko hrana »kriva« za nastanek raka? Skozi prehranske pasti in izzive nas bo popeljal dr. Evgen Benedik, univ. dipl. inž. živilske tehnologije, klinični dietetik.
Kaj so prehranska dopolnila in ali so uporabna pri preprečevanju pojava/zdravljenju raka? Predlog termina: Ljubljana, Knjigarna Konzorcij: ponedeljek, 24.oktober 2022, ob 17.30.
Ste kdaj vklopili televizijo in obstali ob prefinjeno dodelani »strokovni« oddaji, od katere ste kar težko odtegnili ušesa in oči? In bili prepričani, da boste težko preživeli nekaj naslednjih let povsem zdravi, če ne boste takoj zdaj (ker je popust največji in bo ponujenega izdelka kmalu zmanjkalo) kupili vsaj tega prehranskega dodatka…ja, pa zraven z dodatnim popustom dobite še to in ono… Ste se morda kdaj vprašali, kaj prehranski dodatki sploh so? Kako jih izdelujejo? Kaj pa v resnici potrebujemo, če ….smo premalo na soncu, če se res veliko ukvarjamo s športom, če bi radi bili bolj zdravi? Kaj bi bilo pametno dodati prehrani, če se znajdemo v obdobju dolgotrajne utrujenosti, stresa, kaj če smo na kemoterapiji? Ali morda naš otrok, ki trenira, nujno potrebuje prehranske dodatke, morda vsaj amino kisline?
Sprehod skozi prehranska dopolnila in resnice o njih nam bo omogočil dr. Evgen Benedik, univ. dipl. inž. živilske tehnologije, klinični dietetik.
Kako se prehranjevati, ko zbolimo za rakom? Je raka možno izstradati? Predlog termina: Ljubljana, Knjigarna Konzorcij, ponedeljek, 28.novembra 2022, ob 17.30.
Zboleli smo za rakom ali je zbolel naš otrok ali kdo od domačih, znancev, prijateljev. Okrog nas polno dobronamernih nasvetov: jej to, ne jej tega, jej samo brokoli, bognedaj rdečega mesa, vzemi ta prehranski dodatek, še bolje je raka izstradati, to je zagotovo najbolje…Kaj sploh jesti, ko nam nič ne gre po grlu, ko nam je slabo, kaj ponuditi otroku, ki je zaradi zdravljenja in bolezni povsem shiran in odklanja večino hrane?
Resnice in mite o zdravljenju raka s hrano ali odtegnitvijo hrane nam bo predstavil dr. Evgen Benedik, univ. dipl. inž. živilske tehnologije, klinični dietetik.
Kako se prehranjevati po ozdravljenem raku? Predlog termina: Ljubljana, Knjigarna Konzorcij, 19.december 2022, ob 17.30
Uspešno smo ozdraveli ali je ozdravel kdo izmed naših ljubljenih. Kaj pa zdaj? Smem jesti tako kot prej? Se moramo česa izogibati? Ali smo morda s hrano povzročili raka? Strah je še vedno prisoten. Želimo vedeti, če pravilna prehrana lahko pripomore k boljšemu imunskemu sistemu, k boljšemu počutju in zdravemu življenju. O vsem tem se bomo pogovarjali z dr. Evgenom Benedikom, univ. dipl. inž. živilske tehnologije, kliničnim dietetikom.
Če bi kdo želel individualno svetovanje v zvezi s prehrano med kemoterapijo ali v zvezi s težavami pri prehranjevanju zaradi posledic zdravljenja ali operativnih posegov, vam je prav tako na voljo dr. Benedik, klinični dietetik. Z njim se boste lahko individualno posvetovali na lokaciji, ki bo vam najbolj ustrezala. Ker pa je število brezplačnih ur svetovanja omejeno, vas prosimo, da se prej javite predsednici Tatjani Kruder (031 669 154) ali tajnici Elizabeti Korimšek (031 374 733), da se uskladimo za svetovanje.
Doc.dr. Evgen Benedik, univ.dipl.inž.živilske tehnologije je zaposlen na kliničnem oddelku za gastroenterologijo, hepatologijo in nutricistiko Pediatrične klinike UKC Ljubljana. Specializiran je za prekrano dojenčkov in otrok. Kot mladostnik se je odločil za srednjo biotehniško šolo v Kranju smer živilski tehnik. Nadaljeval je na Biotehnični fakulteti v Ljubljani kjer je pridobil naziv inženir živilske tehnologije Ko je leta 2010 zaključil študij se je zaposlil kot klinični dietetik na Kliničnem oddelku za gastroenterologijo, hepatologijo in nutricistiko ter Kliničnem oddelku za neonatologijo na Pediatrični kliniki Ljubljana. Istočasno se je odločil, da študij na Biotehniški fakulteti nadaljuje in pridobil je še naziv- Doktor znanosti iz področja prehrane. Leta 2014 se je zaposlil kot asistent za področje prehrane na Biotehniški fakulteti in od leta 2018 je postal docent za področje prehrane Znanje in izkušnje je pridobival tudi v tujini, predvsem v okviru mednarodnih Erasmus študijskih izmenjav na Finskem in Švedskem. Napisal je 14 znanstvenih prispevkov imel 30 tv in radijskih nastopov in 350 različnih bibliografskih enot skupaj. Je aktiven član domačih in tujih strokovnih in znanstvenih združenj kot je ESPGHAN. Je tudi aktiven član Nacionalnega odbora za spodbujanje dojenja pri UNICEF Slovenije